Un accompagnement
en plusieurs étapes
Une approche psycho-corporelle
Il s'agit d'une approche intégrative qui agit simultanément sur le mental, les émotions et le corps physique, là où les blessures et les traumas s'enkystent vraiment.
Car une blessure émotionnelle ne vit pas seulement dans la tête — elle s'inscrit dans les tissus, les tensions, les postures, la respiration. Comprendre ne suffit pas à guérir. C'est en libérant le corps autant que le mental que la transformation devient profonde et durable.
Alliant sagesse des traditions ancestrales et approches thérapeutiques contemporaines, je puise dans une palette d'outils complémentaires que je combine ensemble pour accompagner cette libération à tous les niveaux de votre être.
Libération émotionnelle par stimulation de points d'acuponcture
Inspirée de l'EFT, de l'EMDR et des médecines traditionnelles, cette technique de stimulation bilatérale alternée permet au cerveau de retraiter en douceur les informations liées aux expériences douloureuses, pour les intégrer et s'en libérer.
Photostimulation
thérapeutique
Les yeux fermés, la lampe thérapeutique "Dream Machine" diffuse une séquence de flashs lumineux doux et rythmiques qui traversent vos paupières et guident en douceur votre cerveau vers des états de conscience modifiés — là où le mental se pose, les résistances s'effacent et la transformation devient possible.
Induction hypnotique douce — "voyage en imagination"
Inspirée de l'hypnose éricksonienne et de l'hypnose humaniste, ces "voyages en imagination" consistent en des visualisations poétiques qui invitent l'inconscient à se libérer en douceur des expériences douloureuses et des schémas répétitifs, ouvrant la voie à de nouvelles possibilités.
Sono-thérapie — bol tibétain & tambour chamanique
Posés ou frôlés sur le corps, ils diffusent leurs vibrations directement dans les tissus et les cellules — invitant le mental à lâcher prise, le système nerveux à s'apaiser et l'énergie à circuler à nouveau librement.
Le massage thérapeutique — quand le corps parle et se libère
Nos blessures les plus profondes ne sont pas toujours celles dont nous parlons — ce sont celles que le corps porte en silence, inscrites dans les tensions, les blocages, la respiration retenue.
Les massages thérapeutiques — issus des traditions hawaïennes et indiennes — sont une conversation intime avec ce corps qui a tout gardé.
Pratiques quotidiennes — se muscler le corps et l'esprit
Langage positif, mantra personnel, visualisations sensorielles et exercices d'assouplissement doux — des pratiques simples à cultiver chez vous entre les séances pour ancrer durablement votre transformation dans le corps et dans la vie. Car la vraie transformation se conjugue au présent, chaque jour.
Chaque séance est unique, guidée par l'écoute et la justesse du moment.
Mon accompagnement se déroule sur 6 à 12 séances selon votre situation et votre rythme — pour libérer progressivement ce qui vous retient, et laisser émerger votre joie, votre vitalité et votre élan de vie.
TARIFS
75€ 1h30
Séance classique
100€ 2h
Séance immersive *
* Certaines situations nécessitent un temps plus approfondi. Cette formule est parfois nécessaire pour traverser une libération émotionnelle intense ou aller plus loin dans le travail de guérison. A déterminer ensemble selon vos besoins du moment.